Girl in a jacket

Afspænding

Stilhed, nærvær og ro

Varighed 1 time

 

Afspændingsbehandling er til dig, der har brug for

  • at komme fra hovedet/tankerne og ned i kroppen, så du bliver sansende tilstede i din krop
  • at afspænde dine spændte muskler og lande blidt i kroppen
  • nærværende hænder,  som støtter dit nervesystem i at komme i ro/ hvile tilstanden og  nedsætter stress-hormonerne i kroppen
  • hjælp til at få ro i kroppen, for at finde ro i sindet
  • et rum for stilhed og samling

 

Afspændingsbehandling består af den manuelle behandling og stilhedens værksted. Stilhedens værksted betyder, at du får et rum til blot at være med det som er lige nu uden så mange ord.