Girl in a jacket

Om mig

Jeg hedder Hanne Mette og jeg behandler og underviser indenfor feltet krop/psyke sammenhænge og sundhedsfremme

Jeg er mor til Rasmus og Klara på 18 og 13 og gift med Morten, der er far til Julie og Marie.

Jeg har altid været nysgerrig på, hvordan vi kan bruge kroppen som støtte i forskellige situationer – kroppen indeholder så mange ressourcer vi kan trække på – når vi ved hvordan.

Jeg har også altid været nysgerrig på  sammenhængen mellem krop og psyke – hvordan vores følelsesliv påvirker kroppen og hvordan kroppen påvirker vores følelser. Og så er jeg født med en tro på, at enhver problematik har en løsning, en nøgle.

Nøglen kan nogle gange være, at lære at acceptere det, vi ikke kan ændre. Og i stedet bruge energien konstruktivt på det vi reelt har indflydelse på.

Nysgerrighed er et vigtigt redskab til at åbne op for nye vinkler på din situation og på nye muligheder. Du opnår indsigter og færdigheder, som er kropsligt funderet og dermed forbundet med din kerne. Et sådant forløb bringer erfaringsmæssigt nye handlemuligheder med sig og konkrete værktøjer  for hjælp til selvhjælp – ved stress, mild depression, angst og ved smerter, fysiske som psykiske.

Jeg har ingen quick fixes klar til dig – de holder nemlig sjældent på den lange bane.

Men hvis du er villig til at kigge på dit liv, eventuelt lave justeringer, så kan jeg hjælpe dig.

Når livet er svært, kan jeg yde støtte og give dig brugbare input på vejen, så du oplever kontakt med dine iboende ressourcer og herigennem opdager nye handlemuligheder.

Så du kan leve et liv med autencitet, nærvær, glæde og mening.

Du er også velkommen i klinikken, når du “blot” ønsker en afspændende behandling, der giver ro, nærvær og velvære i sjæl og krop.

Jeg har over 20 års erfaring med at behandle, undervise og vejlede indenfor krop/psyke sammenhænge og naturlig sundhed.

Jeg arbejder ud fra et helhedssyn – det betyder blandt andet, at vi inddrager både fysiske, psykiske og sociale aspekter af dit liv i forhold til det, du ønsker hjælp til.

Min virksomhed – Kropspotentialet – blev født i 2011 og den består af både behandlinger og undervisning til private og til virksomheder. 

Igennem min 10 årige tilknytning til Falck Healthcares tværfaglige behandlerteam har jeg desuden særlig erfaring med at afhjælpe lidelser i muskler, knogler og led. 

Uddannelser og kurser:

  • Psykomotorisk terapeut, dap, professionsbachelor i afspænding og psykomotorik, VIA University Randers, 2008
  • Identitet og traumer v/ kropspsykoterapeut Merete Holm Brantbjerg
  • Stressmestring v/ kropspsykoterapuet Merete Holm Brantbjerg
  • Ressourceorienteret færdighedstræning (ROF metoden)
  • Senthes metoden, Kroppens vej gennem stress og traumer v/ Jakob Mikkelsen
  • Mindful Moving Instruktør, kursus for psykomotoriske terapeuter, 2013-14
  • Zoneterapeut, FDZ, Holbæk, RAB godkendt, 2000
  • Fysiurgisk massør, Massageskolen i Aarhus ved Ole Gotliebsen, 2003
  • SANS instruktør ved DGI 2022

Jeg opdaterer løbende min viden via kurser og workshops indenfor mine fagområder

Og så lige lidt om kroppen – igen ;-):

Kroppen er din livsguide.

Når du lader det du mærker i kroppen få indflydelse på de valg og beslutninger du tager, vil du mærke du bliver stærkere.

Det er ikke altid bare nemt og ligetil.

Men det ER muligt at finde en vej gennem svære kriser og dillemaer –  der er også en vej for DIG! En vej som er selvkærlig, nærende og opbyggende for din trivsel og i dine relationer.

Modet til at stå ved dig selv – findes også i kroppen. 

Jeg kan støtte dig i DIN vej, så livet kan mødes med nærvær, mening og mod og hvor glæde og kreativitet kan udfolde sig.

Velkommen til Kropspotentialet.

Kærlig hilsen

Hanne Mette