fbpx

Psykomotorisk kropsarbejde

Varighed 1 time

Jeg instruerer og træner dig i forskellige nærværs-færdigheder – GROUNDING, CENTRERING, ÅNDEDRÆT, BEVÆGELIGHED og AFGRÆNSNING & RUMNING.

Det vil typisk være 1 tema vi træner pr. gang.

Undervisningen er 1:1 – og altså IKKE gruppeundervisning

Psykomotorisk kropsarbejde er til dig, der har brug for:

  • Konkrete KROPSLIGE værktøjer, som øger dit nærvær og fokus, din ro og styrke i forskellige situationer – fx i forbindelse med eksamen, stress, angst og andre vanskelige livssituationer
  • At styrke dit eget energifelt – dit ståsted
  • Nærværsfærdigheder, som du kan bruge her og nu
  • Individuel personlig guidning