Varighed 1 time
Jeg instruerer og træner dig i kropslige værktøjer, som opbygger energi, styrke, ro og nærvær i kroppen – alt efter hvad du har brug for.
Vi arbejder med GROUNDING, CENTRERING, ÅNDEDRÆT, AFGRÆNSNING og RUMNING.
Værktøjerne har til formål at styrke dit kropslige fundament – så du kan stå rank og stærk og handle i overensstemmelse med dit indre.
Det vil typisk være 1 tema vi træner pr. gang.
Undervisningen er 1:1 – og altså IKKE gruppeundervisning