STYRK DIT KROPSLIGE FUNDAMENT OG STÅ STÆRKERE - AARHUS
8 ugers kropsdynamisk bevægelsesforløb
BEVÆGELSE, SOM SKABER POWER, GLÆDE OG INTEGRITET
• har brug for at komme ud af dit hoved og ned i kroppen, men mangler konkrete input
• ønsker at kunne agere mere i overensstemmelse med din kerne og få nye handlemuligheder
• har lyst til at få nye indsigter, at stå stærkere i dine relationer og mere selvkærligt i forhold til dig selv
• elsker at bevæge dig til god musik og/eller har et ønske om at blive mere fri i din måde at bevæge dig på – både fysisk og psykisk
• vejen fra stresshormoner til feel good hormoner (gennem bevægelse og afspændinger)
• dit naturlige bevægelsesmønster
Kort sagt – du får en LEVENDE krop fyldt med power, integritet og glæde!
Undervisningen foregår i en tryg og afslappet atmosfære, hvor der er plads til både grin og gab, sjov og alvor på samme tid.
SE HER HVAD TIDLIGERE DELTAGERE SIGER:
Deltagere på bevægelsesforløb udtaler:

Mindful Moving instruktør
Psykomotorisk terapeut, dap.
1.200 kr. for medlemmer af Alderslyst Gymnastikforening
Eget liggeunderlag/yogamåtter, evt puder til hoved og knæ og et tæppe.
Tøj, du kan bevæge dig i.
Max 10
Beløbet refunderes ved:
1) Aflysning fra underviseren. (Aflyser underviseren en enkelt onsdag, refunderes endagsbeløbet eller ny dato aftales).
2) Hvis kurset ikke må afholdes pga. covid-19-restriktioner.
Bliver du forhindret i deltagelse i hele forløbet, er du velkommen til at sælge din tilmelding til en anden.
Undervisningen følger de aktuelle retningslinjer fra Sundhedsstyrelsen ift. Covid 19.
Der opfordres generelt til, at vi alle udviser hensyn.
Har du symptomer på corona, skal du naturligvis blive hjemme.
Mere information og tilmelding på facebook – klik her