For mig er det vigtigste at hjælpe dig til at have det godt i din krop.

Når du har det godt i kroppen, følger energi, glæde og overskud ofte med. 

Nogle af de gener, mennesker henvender sig med hos mig, kan være smerteproblematikker, som spændingshovedpine, muskel- og ledsmerter eller længerevarende smertetilstande. Det kan også være gener som dårlig søvn, tankemylder, kropslig og mental uro. Det kan være angsttilstande som f.eks. social angst eller generaliseret angst. Mange har desuden et ønske om at blive bedre til at lytte til kroppens signaler i hverdagen.

Det kan også være, at du har et ønske om at nære dig selv med ro, hvile og restitution.

Alt afhængig af din individuelle situation, trækker jeg på mine uddannelser og mangeårige erfaring.

Jeg arbejder ud fra den overbevisning, at krop og psyke er uadskillelige. Gennem årerne har jeg oplevet, hvordan en helhedsorienteret tilgang kan bidrage positivt til både heling og personlig udvikling.

Kontakten til kroppen er helt central. Kroppen gemmer på hver en oplevelse, vi har haft. Og indeholder samtidigt vores iboende ressourcer. Jeg kan hjælpe dig med at øge din kropsbevidsthed og komme i kontakt med dine ressourcer - for de er vigtige at kunne mærke og bruge i hverdagen.

Som psykomotorisk terapeut er jeg specialiseret i sammenhængen mellem kroppen, følelserne og tankerne. Jeg kan hjælpe dig med at lytte til, forstå og mestre kroppens signaler – og omsætte tanker og følelser til handlinger, der giver mening for dig.

Min rolle er derfor ikke at diagnosticere eller “fikse” dig. Min opgave er at skabe et rum, hvor kroppen får plads og ro og hvor du kan opleve nye erkendelser og nye handlemuligheder.

Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du ønsker en behandling eller har spørgsmål til behandling, workshops eller forløb.

Jeg glæder mig til at møde dig! 

Kh Hanne Mette ❤️