Ro, hvile og restitution
Afspændingsbehandling
Zoneterapi
Healing og stilhed
Afspændingsbehandling
Afspændingsbehandling er en evidensbaseret behandlingsform.
Afspændingsbehandlingen er til dig, der har brug for
hjælp til at komme fra hovedet og tankerne og ned i kroppen
en dybdegående helkropsbehandling, som afspænder dine ømme muskler
nærværende hænder, som støtter dit nervesystem til ro og samling
hjælp til at få ro i kroppen, for at finde ro i sindet
Afspændingsbehandlingen nedsætter stress-hormonerne i kroppen og frigør velværehormoner som oxytocin, serotonin og endorfiner.
Praktisk:
Hav tyndt løstsiddende tøj på, da behandlingen foregår udenpå dit tøj.
Behandlingen kan foregå på et underlag på gulvet eller på briksen alt efter hvad du ønsker.
Healing og stilhed
Denne behandling er til dig, der har brug for:
et frirum, hvor du kan komme som du er - uden filter, uden restriktioner, uden spørgsmål
en stund, hvor du kan restituere dit nervesystem og finde ro
et trygt rum, hvor du kan være med dét, som er lige nu
Behandlingen foregår i stilhed eller med få ord.
Jeg guider og støtter dig ind i en tilstand af hvile, så din krop kan lande trygt i underlaget og åndedrættet falde til ro.
Gennem healing og nænsom manuel afspænding, kan tryghed og fred forplante sig i sjæl og krop og hjælpe dig med at slippe unødige tanker og bekymringer.
Healingen bringer dig blidt til stede i nuet og giver dig ro og samling.
Praktisk:
Du har tyndt løstsiddende tøj på under behandlingen. Behandlingen foregår på en briks eller et liggeunderlag på gulvet, alt afhængigt af, hvad du har det bedst med.
Der er mulighed for varme i underlaget og støttende puder og tæpper.
Zoneterapi
Zoneterapi - en tusindårig gammel visdom og stadig i udvikling
Hvis den menneskelige organisme er i ubalance, kan der opstå smerter, træthed, uoplagthed og egentlig sygdom.
Ubalance og sygdom giver ømhed i områder på og under fødderne, som er forbundet med kroppens organer. Disse områder kaldes reflekszoner fordi hver del af kroppen reflekteres direkte i en zone på foden. Når et organ eller væv er svækket/i ubalance, bliver det tilsvarende reflekspunkt ømt.
Zoneterapien bearbejder punkterne og skaber cirkulation og flow i kroppens energibaner - så efter behandlingen, vil du ofte mærke både ro og vitalitet på samme tid.
Zoneterapi er velegnet ved:
muskelspændinger
fordøjelsesproblemer (kvalme, forstoppelse og lign.)
småbørns kolik
hormonelle lidelser
betændelsestilstande, både akutte og kroniske
hovedpine og migræne
allergi og astma
bivirkninger i forbindelse med konventionel kræftbehandling
både akutte og kroniske lidelser
problemer i bevægeapparatet (gigtsmerter, iskias og lign)
generel styrkelse af dit helbred og velværefølelse
Der kan forekomme midlertidige reaktioner på behandlingen som f.eks. træthed, snue, hovedpine eller oftere toiletbesøg. Det er naturligt at kroppen reagerer på behandling og eventuelle gener aftager efter et par timer eller 1 døgns tid.
Praktisk:
Medbring gerne et håndklæde